Czasami nasze ciało przestaje czuć w pełni.

Nie dlatego, że nie potrafi  ale dlatego, że przez lata nauczyło się chronić.

Stres, napięcia, doświadczenia życiowe i emocje sprawiają, że ciało stopniowo zamyka się na odczuwanie.

Na przyjemność.
Na bliskość.
Na kontakt ze sobą.

Sesja Dotyk Obecności powstała właśnie po to, aby pomóc ciału ponownie się otworzyć.

To głęboka praca z ciałem inspirowana masażem tantrycznym oraz filozofią pięciu żywiołów.

Podczas sesji ciało staje się przestrzenią świadomego odczuwania, a energia może ponownie swobodnie przepływać.

Sesja trwa około 3 godzin i odbywa się w spokojnym, uważnym rytmie.

To czas w pełni poświęcony Twojemu ciału i Twojej obecności.

 

Masaż 5 żywiołów:

Podstawą tej pracy jest filozofia pięciu żywiołów, które symbolizują różne jakości energii w naszym ciele i emocjach.

 Ziemia - stabilność, ugruntowanie i poczucie bezpieczeństwa.
 Powietrze - lekkość, oddech i swobodny przepływ energii.
 Ogień - pasja, transformacja i wewnętrzna siła.
 Woda - płynność, emocje i głęboka relaksacja.
 Eter (Przestrzeń) - cisza, otwartość i połączenie z wewnętrzną przestrzenią.

Każdy z tych elementów wyrażany jest poprzez dotyk, oddech, rytm oraz pracę z energią, co tworzy harmonijną całość.

 

Technika pracy:

Masaż tantryczny 5 żywiołów jest świadomą pracą z ciałem, energią i emocjami.

Podczas sesji wykorzystywane są elementy:

• uważnego i świadomego dotyku,
•  pracy z oddechem,
•  powolnego, płynnego rytmu masażu,
•  pracy z przepływem energii w ciele,
•  głębokiej obecności i uważności.

Ciało traktowane jest jako całość - przestrzeń, w której zapisane są doświadczenia, emocje i napięcia.

Poprzez spokojny dotyk ciało stopniowo się rozluźnia, a naturalna zdolność odczuwania zaczyna się budzić.

Masaż obejmuje całe ciało. W zależności od komfortu osoby uczestniczącej może obejmować również bardziej wrażliwe obszary ciała.

Najważniejszym elementem tej pracy jest szacunek do granic, bezpieczeństwo i pełna świadomość tego, co dzieje się w ciele.

 

Możliwe doświadczenia podczas sesji:

Podczas pracy z ciałem mogą pojawić się różne odczucia i emocje.

Czasami jest to głęboki relaks i poczucie spokoju.
Czasami wzruszenie lub uwolnienie emocji zapisanych w ciele.

To naturalny proces, ponieważ ciało przechowuje wiele doświadczeń, których często nie jesteśmy świadomi.

Sesja pozwala zatrzymać się i pozwolić ciału mówić.

 

Efekty sesji:

Sesja Dotyk Obecności może pomóc:

•  uwolnić napięcia fizyczne i emocjonalne,
• zharmonizować energię życiową,
•  pogłębić kontakt z własnym ciałem,
•  otworzyć się na głębsze odczuwanie przyjemności,
•  zwiększyć świadomość ciała i emocji,
•  przywrócić poczucie spokoju i wewnętrznej równowagi,
•  nauczyć się zatrzymywać w chwili obecnej.

Dla wielu osób jest to doświadczenie powrotu do siebie.

 

Przebieg sesji:

1. Rozmowa wstępna.
Krótka rozmowa, podczas której ustalamy Twoje potrzeby, granice i intencję sesji.

2. Praca z oddechem.
Delikatna praktyka oddechu pomaga wyciszyć umysł i otworzyć ciało na odczuwanie.

3. Masaż tantryczny 5 żywiołów.
Powolna, uważna praca z ciałem inspirowana energią pięciu żywiołów.

4. Integracja doświadczenia.
Czas na odpoczynek i pozwolenie ciału w pełni zintegrować przeżyte doświadczenie.

5. Rozmowa końcowa.
Spokojne zamknięcie sesji i możliwość podzielenia się odczuciami.

 

Dla kogo jest ta sesja?

Sesja jest dla osób, które:

•  czują napięcie i zmęczenie w ciele,
• chcą pogłębić kontakt ze swoim ciałem,
•  pragną głębokiego relaksu i regeneracji,
•  są otwarte na świadomą pracę z ciałem i energią,
•  chcą na chwilę zatrzymać się i naprawdę poczuć siebie.

Nie jest to zwykły masaż.

To doświadczenie spotkania z własnym ciałem w atmosferze uważności, szacunku i obecności.

 

Zaproszenie.

Czasami pierwszy krok do zmiany zaczyna się od powrotu do ciała.

Jeśli czujesz, że to doświadczenie może być dla Ciebie ważne - pozwól sobie spróbować.

👇

Zarezerwuj termin sesji. Aby potwierdzić termin, wymagana jest wcześniejsza opłata za sesję.
Rezerwacja zostaje uznana za potwierdzoną w momencie dokonania płatności.

 

Zobacz inne formy pracy.